نکاتی که در خرید تردمیل باید رعایت کنید

یکی از نکاتی در خرید تردمیل باید مد نظر قرار دهید کیفیت تردمیل می باشد. اگر تردمیل دارای کیفیت پایینی باشد پس از مدتی دچار خرابی و لرزش خواهد شد و به این ترتیب مفاصل شما براثر لرزش دچار مشکل خواهد شد. در استفاده از تردمیل باید ابتدا پاهای تان را در کنار تردمیل قرار دهید و تردمیل را با سرعت پایین روشن نمایید و سپس بر روی آن بروید و پس از آن سرعت تردمیل را بالا ببرید. تردمیل برای بعضی از افراد که دارای بیماری هایی مثل دیابت، بیماری های قلبی و بیماری های ریوی و بعضی دیگر از بیماری های هستن مناسب نمی باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *